Hjernen din senker tempoet og øynene dine lukkes. Alfa-bølger blir til Theta-bølger, blodårene dine utvides og skjelettmusklene slapper sakte men sikker av. Cellene i kroppen din håndhever de cirkadianske rytmene og stoffskiftet beskjæres sammen med kroppstemperatur og puls. Bevisstheten din følger en dalende kurve ned i Jon Blunds domene, der ting beveger seg rolig og bedagelig. Du har blitt kidnappet av et biologisk imperativ.

Dette bildet, som så mange av bildene mine, er basert på drømmer:

Vi deler døgnet opp i biter, som pakket kjøtt, og kategoriserer bitene ettertrykkelig med en uendelig dreiende geledd av sifre.

Hvor mange av disse enhetene bør være søvn? Dette er et spørsmål jeg har spurt meg selv mange ganger. Det må finnes en hårfin balanse der man får nok hvile, men likevel ikke kaster bort tid på denne aktiviteten. Jeg har eksistert i begge ender av spektrumet til forskjellige tider. Denne uken sov jeg gjennomsnittlig fem og en halv time per. døgn. sist gang jeg var hjemme på Lauvsnes var jeg nærmere fjorten timer.

Den kommer stadig ut nye undersøkelser på dette området, og det kan virke som om alle og enhver har et svar klart når jeg stiller spørsmål ved søvn. generell konsensus synes å være en eller annen plass mellom seks og åtte timer, helst om natten. Personlig har jeg store reservasjoner mot å sove mer enn sju timer i døgnet når ting må gjøres, så nok en gang er jeg en størrelse medium.

Også; galleriet er oppdatert.

- Steffen